Pascale Nicolas
Sophrologue
Recherche de l’harmonie à travers l’équilibre du Corps et de l’Esprit
La sophrologie permet, par l’écoute de notre respiration, un relâchement musculaire (obtenu grâce à des mouvements de « tensions-détente »), une mise en condition physique et mentale favorisant la mise en « ondes alpha » du cerveau, des postures (souvent assises ou debout), des visualisations permettant de laisser émerger le positif de notre présent, de notre passé, de notre futur… de trouver plus d’équilibre, de sérénité, de mieux dormir, d’arrêter de fumer, de boire, d’aborder examens et épreuves de la vie avec plus de force intérieure…
Son intervention aux journées
Découverte de la Sophrologie
Je présenterai sur le salon un atelier de 50mn, pour mieux comprendre la sophrologie, écouter son corps, sa respiration, expérimenter des postures de base, des visualisations positives…La sophrologie peut être pratiquée en individuel ou en groupe. La magie du voyage intérieur fonctionne dans les 2 cas !
– Samedi 22 octobre –
11h00-11h45
Salle Pastel
Tout le Week-End
Présentation de son activité
Sur le Stand n° 43
Les Journées de l'Humain
Salon bien-être Balma - Toulouse
Samedi 22 & Dimanche 23 Octobre 2022
Entrée gratuite !
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Les Journées de l'Humain
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Samedi 22 & Dimanche 23 Octobre 2022
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