Pascale Nicolas

Sophrologue

Recherche de l’harmonie à travers l’équilibre du Corps et de l’Esprit

La sophrologie permet, par l’écoute de notre respiration, un relâchement musculaire (obtenu grâce à des mouvements de « tensions-détente »), une mise en condition physique et mentale favorisant la mise en « ondes alpha » du cerveau, des postures (souvent assises ou debout), des visualisations permettant de laisser émerger le positif de notre présent, de notre passé, de notre futur… de trouver plus d’équilibre, de sérénité, de mieux dormir, d’arrêter de fumer, de boire, d’aborder examens et épreuves de la vie avec plus de force intérieure…

Son intervention aux journées

Découverte de la Sophrologie

Je présenterai sur le salon un atelier de 50mn, pour mieux comprendre la sophrologie, écouter son corps, sa respiration, expérimenter des postures de base, des visualisations positivesLa sophrologie peut être pratiquée en individuel ou en groupe. La magie du voyage intérieur fonctionne dans les 2 cas !

– Date et heure à venir –

Espace Ateliers

Tout le Week-End

Présentation de son activité 

 Sur le Stand n° *

Les Journées de l'Humain

Salon bien-être Balma - Toulouse

Samedi 22 & Dimanche 23 Octobre 2022

Entrée gratuite !

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