Académie des Ambassadeurs de la Paix

Discipline d’équilibre interne

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L’académie des Ambassadeurs de la Paix diffuse un art martial interne. Cette pratique corporelle (exercices de respiration et mouvements lents et fluides) s’adapte à tous les âges et à toutes les morphologies, et offre à chacun de véritables outils pour se détendre au quotidien et apprendre à se recentrer.

L’académie des Ambassadeurs de la Paix est un centre de formation international qui enseigne une discipline d’équilibre interne. Cette pratique corporelle se décline sous différentes formes : art martial non-violent, art chorégraphique, relaxation.

Elle permet de :

Mieux gérer les émotions
Restaurer le calme
Apprendre à se recentrer

La pratique de cet art s’adapte à tous. Les adultes ayant un mode de vie trépidant y trouvent un exutoire au stress et à la pression du monde actuel. Les personnes plus âgées y puisent un palliatif à la morosité, un outil pour travailler la fluidité de l’esprit… jusqu’à regagner la souplesse des articulations. Les techniques enseignées sont facilement applicables dans la vie de tous les jours.

Son intervention aux journées

« Retrouver le calme et se centrer, cela s’apprend au quotidien ! »

Cette conférence, ponctuée de moments d’expérimentation, vous fera découvrir une pratique corporelle originale, qui aide à gérer les pressions sans les subir, à retrouver le calme et à se recentrer.

– Dimanche 23 octobre –

17h30-18h15

Salle Garonne